Köhögés ellen - ezek a legjobb köhögéscsillapító szerek

Köhögés ellen – ezek a legjobb köhögéscsillapító szerek

A cikkből megismerheted a köhögések fajtáit, ezek jellemző kiváltó okait, továbbá mellyek a legjobb köhögéscsillapító szerek és hogyan védekezhetünk a köhögés ellen házilag.

A cikkben megjelenő legjobb köhögéscsillapító szereket saját tapasztalatok és internetes értékelések alapján választottuk ki!

Tartalom

Mi a köhögés?

A köhögés nem más, mint egy görcsös, lökésszerű kilégzés, amelyet a légutak ingerlése okozza, és amire az emberi szervezet automatikusan így reagál. A köhögés hatására megtisztulnak a légutak, és az ott található váladék, füst, por, vagy vegyi anyag el tud távozni. A köhögés megóvja az alsó légutakat és a tüdőt a különböző baktériumoktól és a káros anyagoktól.

A köhögés nagyon irritáló és zavaró lehet, különösen, ha társaságban van. Ha az állandó köhögés zavarja az életminőségét, olvasson tovább, hogy megtudja ennek a bosszantó állapotnak a lehetséges gyógymódjait.

Napjainkban az orvostudomány már számos köhögési fajtát ismer, amely lehet:

  • Száraz köhögés
  • Hurutos köhögés
  • Kruppos köhögés
  • Reflux köhögés
  • Váladékos köhögés
  • Allergiás köhögés
  • Asztmás köhögés
  • Covid köhögés

A köhögés fajtái

A köhögésnek két típusa van, a produktív köhögés és az improduktív köhögés attól függően, hogy légúti váladék kiürül-e a légzőrendszerből vagy sem. A hétköznapi életben ezek az orvosi kifejezések helyett a nedves vagy hurutos, illetve száraz vagy kaparó kifejezéseket használjuk.

A két köhögést különböző klinikai állapotok okozzák. Ezért a köhögés típusának azonosítása segíthet a legjobb köhögés elleni gyógyszer kiválasztásában. 

Improduktív köhögés

Ha a köhögés során nem keletkezik nagy mennyiségű váladék vagy légúti nyálka, akkor gyakran nem produktívnak nevezik. Ez nem azt jelenti, hogy a nem produktív köhögésben nincs nyálka, csak azt, hogy kevesebb van. A nem produktív köhögést Irritáció, viszketés vagy kaparó érzés kíséri a torokban. 

Produktív köhögés

A produktív köhögést legtöbbször hurutos köhögésnek is nevezzük, mivel itt nagy mennyiségű váladék van a légutakban. Előfordulhat az is, hogy a köhögés nem produktívként indul, majd amikor több váladék keletkezik a légutakban átalakul produktív köhögésre. 

Száraz köhögés

A köhögés fontos reflex, amely megtisztítja a légutakat a kórokozóktól és a váladéktól. A hurutos köhögéssel ellentétben a száraz köhögés nem okoz váladékot, ezért nevezzük száraz köhögésnek. 

A száraz köhögés gyakran ránk tör a nap folyamán, akár többször is és nagyon kellemetlen pillanatokat okozva ezzel az érintetteknek különösen munkahelyi vagy egy színházi előadás közben.

A száraz köhögés okai

A legtöbb esetben megfázáskor szokott száraz köhögésünk lenni, amely legtöbbször este szokott ránk törni, ezzel megnehezítve az éjszakai alvást. A megfázáson kívül rengeteg más kiváltó oka is lehet a száraz köhögésnek például:

  • Garat, légcső, illetve tüdőgyulladás
  • Influenza
  • Allergia
  • Reflux
  • ACE gátló gyógyszerek szedése
  • Irritáló anyagok
  • Krónikus szívelégtelenség
  • Tüdőfibrózis
  • Asztma
  • Tüdőembólia vagy megnagyobbodott pajzsmirigy

Száraz köhögés ellen

Nagyon fontos, hogy száraz köhögés ellen igyunk minél több folyadékot. A sok köhögés hatására a nyálkahártya érzékeny lesz, aminek a hatására még többet fogunk köhögni. Ezt a rossz körforgást csak rengeteg folyadékfogyasztással lehet megfékezni.

A száraz köhögésre különböző köhögéscsillapító gyógyteákat érdemes fogyasztani ezek közül néhány példa

  • Szurokfű
  • Bodzavirág
  • Fehér akácvirág

Nagyon fontos a hidratálás szempontjából, hogy akármilyen is a tea, lényeg, hogy igyunk minél többet. Ha a levegő túl száraz a szobánkban érdemes párásítani, úgy, hogy a párologtatóba eukaliptusz vagy borsmenta olajat csepegtetünk amivel fokozni tudjuk a gyógyulási folyamatot.

Lefekvés előtt célszerű egy teáskanál sót feloldani langyos vízben és gargalizálni vele, aminek hatására a garat hidratálásra kerül, és csökkentheti a köhögési ingert. 

Hurutos köhögés

A hurutos köhögés a légutakban leragadt és elnehezült váladéktól akarja megszabadítani a szervezetet, azaz „felszakítani” ezt nevezzük produktív köhögésnek.

Tekintve, hogy a hurutos köhögés hasznos, az orvosok legtöbb esetben nyákoldók, köptetők szedését írják elő.

Amikor hurutos köhögésben szenvedünk TILOS köhögéscsillapítót szedni ugyanis a folyamatosan termelődő váladék nem távozik a köpettel, hanem a tüdőben felgyülemlik.

Kivételt csak abban az esetben lehet tenni, ha valaki éjszaka nem tud aludni az intenzív köhögés miatt.

Azt fontos kiemelni, hogy köptetőt és a köhögéscsillapítót nem szabad egy időben használni. Egy megfázásnál, a hurutos köhögés felismerhető a tipikus gurgulázó hangjáról.

A hurutos köhögés ellen

A legfontosabb feladat, hogy a köhögést nem szabad csillapítani, mert a termelődő váladék felszakadás nélkül elöntené a légutakat, és váladék ürülése nélkül akár még fulladást is okozhat.

A köhögés csillapításával szemben fontos a váladék felköhögését segíteni, mert így könnyebben fog távozni a szervezetből. Ez lehetséges különféle: 

  • nyákoldó gyógyszerekkel
  • Inhalálással
  • Gyógyteák fogyasztása
  • Méz fogyasztása
  • Illóolajok
  • Páradús friss levegő belégzése

Ha a hurutos köhögés több napon keresztül nem múlik, nem szakadozik fel a váladék, illetve ha véres a váladék akkor minél hamarabb keresse fel az orvosát. 

Kruppos köhögés

A kruppos köhögés minden szülő rémálma mivel ez a fajta köhögés hirtelen legtöbbször hideg időben éjszaka jön rá a gyerekekre nehézlégzéssel és zihálással összekötve.

A krupp jellemzően gyermek betegség, amelyet az influenza okozza. A nyálkahártya felszínét kiszárítja a vírus ezért az nem tud tisztulni, és nem tudja kiszűrni a levegőben terjedő kórokozókat. A gége és a gége alatti légút nyálkahártyája megduzzad a fertőzés hatására, aminek következtében beszűkül, a légút és ezáltal nehézlégzés jön létre.

Kruppos köhögés ellen

Először is a legfontosabb teendő, hogy megnyugtassuk a gyermeket ezzel javítható a légzés. Nem szabad pánikba esni mivel, ha a gyermek azt látja, hogy képben vagyunk és meg tudjuk oldani az adott helyzetet, akkor hamarabb megnyugszik és a légzése is egyenletesebb lesz.

A beszűkült gyulladt és kiszáradt légutakat hideg párás levegővel tudjuk javítani. Roham esetén nyugodtan fogjuk meg a gyermeket takarjuk be és menjünk ki vele az erkélyre vagy teraszra és lélegezünk mélyeket a párás hideg levegőből. Az is jó megoldás, ha ablakot nyitunk, vagy ha a fürdőszobában a folyó hidegvíz mellé letelepszünk.

Láz esetén nyugodtan használjunk lázcsillapítót, illetve, ha volt már a gyermekünknek kruppos rohama és az orvos írt fel szteroidos kúpot vagy gyulladáscsökkentő sprayt akkor használjuk. Nyugtatót ne adjunk a gyermeknek csak a hideg párás levegő használ a meleg levegő és a gőzölés csak ront az aktuális állapoton.

Reflux köhögés

Refluxról akkor beszélhetünk, hogyha a nyelőcsövet a gyomortól elválasztó záróizom nem zár rendesen, és a gyomortartalom visszaáramlik a nyelőcsőbe. Amint ez megtörténik akkor a nyálkahártya irritálásra kerül és kivált különböző tüneteket, mint például a gyomorégés, szegycsont mögött kialakuló fájdalom, köhögés, rossz lehelet esetenként hányinger.

Sokszor előfordul, hogy a nem múló száraz köhögés mögött nem influenza vagy más vírusos megbetegedés áll, hanem a reflux. A reflux köhögés azért alakul ki, mert a garatot irritálja a savas gyomortartalom, amely úgynevezett ingerköhögést vált ki. Legtöbbször a köhögés éjszaka, illetve fekvő helyzetben erősödik fel ugyanis a savas gyomortartalom könnyebben vissza tud áramlani a garat és a nyelőcső irányába.

Reflux köhögés okai

  • A nyelőcső záróizom tónusa csökken
  • Gyomorból belégzés 
  •  A gége savas irritációja
  •  Nyelőcső savas irritációja

Amennyiben az orvosi vizsgálatok alátámasztják, hogy a köhögés hátterében a reflux áll, akkor a különböző köptetők, köhögéscsillapítókat teljesen feleslegesen szedjük. A köhögés csak akkor fog megszűnni, ha a kiváltó okot szüntetjük meg. 

Napjainkban a reflux számos ember életét keseríti meg de ha odafigyelünk magunkra és változtatunk az életvitelünkön akkor a reflux kezelhető.

Reflux köhögés ellen

Ha refluxos köhögésben szenvedünk, akkor a következő dolgokat tehetjük a köhögés ellen:

  • Életmódbeli változások
  • Ágy fejvégének felemelése
  • Kerülendő ételek( zsíros ételek, csokoládé, kóla, vörösbor, paradicsom citrusfélék)
  • alvás előtt 3 órával ne egyen
  • Súlyfelesleg leadása
  • Dohányzás abbahagyása
  • Savlekötő szerek
  • Savtermelést csökkentők ( H-1 receptor blokkolók)
  • Protonpumpa gátlók
  • Sebészi kezelések

Allergiás köhögés

Amennyiben valaki érzékeny egyes allergénekre akkor nagy az esélye annak, hogy krónikus köhögés alakul ki nála. Ez az allergén lehet a pór, háziállatok szőre, penész, pollen stb. Tehát ha érintkezik ezekkel az allergénekkel és köhögnie kell, akkor nagy a valószínűsége, hogy allergiás köhögése van.

Az allergiának rengeteg fajtája létezik az étel, gyógyszer allergiától kezdve a környezeti allergiákig. Allergiának azt az állapotot nevezzük, amikor az immunrendszer túlreagálja azt, ami amúgy nem ártalmas. Ennek az egyik tünete a köhögés.

Ez sokszor a légutak irritációjának és gyulladásának eredménye, amely az allergénre adott immunválasz részeként alakul ki. Az allergiás köhögést kiváltó allergének a szezonális pollenek, penészgomba spórák, az állati szőr, vizelet vagy nyál, a por és poratka, a csótány.

Allergiás köhögés ellen

  • Az allergiás köhögés ellen kiváló megoldás lehet a vény nélkül kapható, antiallergén készítmények. 
  • Az antihisztaminok, orrspray-k és dekongesztánsok segíthetnek csökkenteni a gyulladást és a nyálkatermelést. 
  • Párásítók használata és a zuhanyzásból származó gőz belélegzése szintén segíthet enyhíteni a tüneteket. 
  • A párásítók segíthetnek a torokirritáció enyhítésében.
  • Egy jó minőségű légtisztító is segíthet csökkenteni az allergének és irritáló anyagok számát a levegőben.
  • Vényköteles gyógyszerek szedésével, az orvos által előírt használati utasítás betartásával is lehet enyhíteni a köhögést.

Asztmás köhögés

Az asztma egy igen kellemetlen krónikus tüdőbetegség, amelyet a légutak gyulladása okozza. A légutak igen érzékennyé válnak a tüdőt irritáló allergének miatt. Sajnos az asztma általában rohamokban jelentkezik, amelynek hatására a betegek köhögni, fulladni szoktak a hörgőszűkület miatt, és a légzésük sípolóvá válik.

Az asztma tünetei a rövidebb légzészavartól egészen a hosszabb rohamokig a betegek állapotától függően változik. Legtöbbször a betegek mindig más-más tünetekről számolnak be, amelyek lehetnek:

  • zihálás, gyors vagy nehéz légzés
  • erős köhögés, legtöbbször éjszaka, illetve fizikai terheléskor
  • fáradt érzés, ami gyors, rövid, és sípoló légzéssel társul
  • mellkason szorító, nyomó érzés
  • Alvászavar

Az asztma és a vele járó asztmás köhögés bármely életkorban kialakulhat, de gyermekkorban a leggyakoribb a kialakulása. Gyerekeknél legtöbbször 3 éves kor körül szokott előfordulni. Ezek a tünetek időnként eltűnnek majd ismét kialakulnak. Az asztma tüneteinek az előfordulása személyenként változik, de az összes asztma tünet csak ritkán alakul ki egyszerre.

Asztmás köhögés ellen

az asztma nem gyógyítható véglegesen mert a pontos okai nem ismertek az orvostudomány részére, de különböző gyógyszerekkel kordában tartható. Ha megfelelően használjuk az orvos által előirt gyógyszereket akkor a tüneteket minimálisra csökkenthetjük vagy akár tünetmentessé is tehetjük.

Az asztmás köhögés ellen rengeteg gyógyszer létezik, amelyek szakszerű orvosi ellenőrzés mellett képes a betegség romlását lassítani és a tüneteket mérsékelni. Ha a beteg elhagyja az előírt gyógyszer használatát az nagy kockázatot jelentene a betegség erősödésének.  

Az asztmás köhögést csillapíthatjuk különböző praktikákkal is, amelyek lehetnek:

Covid köhögés

A COVID-19 az új koronavírus, más néven SARS-CoV-2 által okozott légzőszervi betegség, amely a tüdő károsodását veszélyezteti. A covid köhögés sok betegnél gyakori tünet. Bár nem tudunk még eleget a COVID-19-ről, néhány kutatás kimutatta, hogy ennek a légzőszervi betegségnek köszönhető köhögés átlagosan 19 napig tart.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) forrása megjegyzi, hogy azok a betegek, akik meggyógyultak a COVID-19-ből, posztvírusos köhögést tapasztalhatnak a fenti időszakon túl, amikor a vírust másoknak is átadhatják.

A covid-19 utáni tartós köhögés oka az a folyamat, ahogyan a koronavírus hat a szervezetünkre vagy, hogy pontosan fogalmazzunk, az általa előidézett gyulladás áll a háttérben.

A vírus olyan gyulladást okozhat a légutak nyálkahártyájában, amely a torokban kezdődik és egészen a hörgőkig eljut. Egyes betegeknél tovább tarthat, amíg megszűnik a gyulladás, ez pedig kiváltja az úgynevezett covidos köhögést.

A covidos köhögés egy nagyon kellemetlen tünet,de nem ad okot a pánikra. A köhögés célja ugyanis az, hogy a szervezetünk meg tisztítsa a légutakat a különböző dolgoktól mint például a nyák, elhalt sejtek amiknek nem kell ott lenniük.

Covid köhögés ellen

A covid-19 okozta tartós köhögés az esetek nagy számában nem jelent rosszat, megpróbálhatjuk különböző vény nélkül kapható köhögéscsillapítókkal megfékezni. 

Kiemelten fontos, hogy figyeljünk a megfelelő folyadék pótlására, ugyanis segíthet a szervezet számára, hogy kiürítse a légutakban megtalálható anyagokat, és hozzájárul a gyógyuláshoz. Ha köhögni kell soha ne fojtsuk el.

Legjobb köhögéscsillapító száraz köhögés ellen

NeoTuss ProNatural szirup

NeoTuss ProNatural az egyik legjobb köhögéscsillapító szirup száraz köhögés ellen

Az egyik legjobb köhögéscsillaptó szirup 100%-ban természetes, amely csillapítja mind a száraz, mind a hurutos köhögést, és védi a felső légutak nyálkahártyáját. 

A szirup védőréteget képez a nyálkahártyán, melynek köszönhetően a környezeti hatások kevésbé tudják azt irritálni, és lazítja a nyákot is, így segíti elő annak kiürülését.

NeoTuss ProNatural szirup adagolása

1 – 6 éves gyermekek: naponta kétszer 1 adagolókanálnyit (5 ml) kell bevenni, egyenletes időközönként;

6 évesnél idősebb gyermekek: naponta kétszer 2 adagolókanálnyit (10 ml) kell bevenni, egyenletes időközönként;

Felnőttek: naponta 2-3 alkalommal 2 adagolókanálnyit (10 ml) kell bevenni, egyenletes időközönként.

Szükség esetén a termék legfeljebb naponta 4-szer alkalmazható a fent említett adagban.

NeoTuss Pronatural szirup összetétele, tartalma

A köhögés elleni szirup növényi eredetű Polifractin M.A.-t tartalmaz, amely lándzsás útifű és ziliz tartalmú poliszacharid frakció és párlófű polifenol frakció kombinációja. Ez az összetevő a mézzel együtt szinergikus hatású, és anélkül csillapítja a köhögést, hogy befolyásolná a szervezet természetes védekezését.

További összetevők

Nádcukor, víz, szederlé, citromlé, citrom-, édes narancs- és mirtusz illóolaj, xantángumi, gumiarábikum.

Rhinathiol Tusso 100 mg tabletta

Rhinathiol Tusso az egyik legjobb köhögéscsillapító gyógyszer száraz köhögés ellen

A Rhinathiol Tusso az egyik legjobb köhögéscsillapító tabletta száraz köhögés ellen csillapítására szolgáló termék, mely megkönnyíti a légzést és a köpet mennyiségét is befolyásolja. Köhögéscsillapító hatása 3-4 órán át tart.

Rhinathiol Tusso 100 mg tabletta adagolása

A tablettát egészben kell lenyelni, mert szétrágása, porítása a száj nyálkahártyáján múló zsibbadást, érzéketlenséget válthat ki.

Az egyszeri maximális adagja gyermekeknek fél tabletta, felnőtteknek 3 tabletta.

A napi maximális adagja gyermekeknek 2 tabletta, felnőtteknek 9 tabletta.

Amennyiben az orvos másképp nem rendeli, a Rhinatiol Tusso tabletta ajánlott adagja:

Felnőttek:

Naponta 3-4-szer 1 tabletta (3-4-szer 100 mg).

Súlyosabb esetben az adag:

Naponta 3-4-szer 2 tablettára (3-4-szer 200 mg-ra),

vagy 3-szor 3 tablettára (3-szor 300 mg-ra) is emelhető.

Alkalmazása gyermekeknél (1-től 14 éves korig)

Ajánlott adagja a gyermek életkorának és a testtömegének megfelelően arányosan kevesebb:

Naponta 3-4-szer negyed, vagy fél tabletta (3-4-szer 25-50 mg)

1-6 éves korban, illetve 10-20 kg testtömeg között naponta 3-szor fél tabletta (3-szor 50 mg)

6-14 éves korban, illetve 20 kg testtömeg felett naponta 3-4-szer fél tabletta (3-4-szer 50 mg)

A tabletta vágóeszköz segítségével felezhető, ill. negyedelhető.

Rhinathiol Tusso 100 mg tabletta összetétele

A készítmény hatóanyaga 100,00 mg prenoxdiazin-hidroklorid tablettánként.

Egyéb összetevők: glicerin, magnézium-sztearát, talkum, povidon, kukoricakeményítő, laktóz-monohidrát (38,0 mg)

Rhinathiol 1,33 mg/ml köhögéscsillapító szirup

Rhinathiol 1,33 mg/ml köhögéscsillapító szirup száraz köhögés ellen

A Rhinathiol egyik legjobb köhögéscsillapító szirupja felnőtteknek hatóanyaga a dextrometorfán-hidrobromid egy mesterségesen előállított morfin-származék. Köhögéscsillapító hatású vegyület, mely a központi idegrendszerre hatva fejti ki hatását.

A köhögéscsillapító hatása 30 percen belül jelentkezik, és 4-5 órán át tart.

Rhinathiol 1,33 mg/ml köhögéscsillapító szirup alkalmazása

Nem alkalmazható együtt bizonyos központi idegrendszerre ható gyógyszerekkel (MAO-gátlókkal) szerotonin‑szindróma megjelenésének veszélye miatt tünetei hasmenés, heves szívdobogás, izzadás, remegés, zavartság, esetleg kóma

Együttes alkalmazása nem ajánlott alkohollal, mert a készítmény nyugtató hatását fokozza. Ennek eredményeként az éberség csökken, ami veszélyes lehet gépjárművek vezetése, vagy gépek kezelése során.

Rhinathiol 1,33 mg/ml köhögéscsillapító szirup adagolása

Felnőttek és 15 év feletti gyermekek:

Egy adagolókupaknyi szirup (15 mg dextrometorfán-hidrobromid) alkalmanként.

Szükség esetén a fenti adag 4 óránként ismételhető.

Naponta a 8 adagolókupaknyi (120 mg dextrometorfán-hidrobromid) mennyiséget nem szabad túllépni.

Rhinathiol 1,33 mg/ml köhögéscsillapító szirup összetétele

A készítmény hatóanyaga: Egy milliliter szirup 1,33 mg dextrometorfán-hidrobromidot (0,975 mg dextrometorfán) tartalmaz.

Egyéb összetevők: nátrium-benzoát, sárgabarack aroma, citromsav-monohidrát, szacharóz, tisztított víz.

Legjobb köhögéscsillapító hurutos köhögés ellen

ACC long 600 mg pezsgőtabletta

ACC long 600 mg pezsgőtabletta hurutos köhögés ellen az egyik legjobb köhögéscsillapító gyógyszer

Az ACC 600 long pezsgőtabletta hurutos köhögés ellen az egyik legjobb köhögéscsillapító gyógyszer, ami a légutakban lévő sűrű, viszkózus váladék oldására alkalmas. Fokozott viszkozitású nyák termelődésével, hurutos köhögéssel járó légúti betegségek váladékoldást elősegítő terápiájában ajánlott.

ACC long 600 mg pezsgőtabletta alkalmazása

Az ACC 600 long pezsgőtablettát evés után kell bevenni.

A pezsgőtablettát egy pohár vízben való feloldás után rövid időn belül kell meginni.

Kivételes esetekben az aszkorbinsav (C vitamin) stabilizáló hatása miatt az ivásra kész oldatot kb. 2 órán át lehet állni hagyni, esetleg meleg folyadékban is.

A bőséges folyadékfogyasztás segíti az acetilcisztein nyákoldó hatását.

Amennyiben az orvos másképpen nem rendeli, a szokásos adagolás:

Felnőtteknek és 14 éven felüli gyermekeknek: naponta 1 x 1 ACC 600 long pezsgőtabletta.

ACC long 600 mg pezsgőtabletta összetétele

A készítmény hatóanyaga: 600 mg acetilcisztein pezsgőtablettánként.

Egyéb összetevők (segédanyagok): nátrium-citrát, szacharin-nátrium, nátrium-ciklamát, feketeszeder-aroma, vízmentes laktóz, mannit, aszkorbinsav, vízmentes nátrium-karbonát, nátrium-hidrogén-karbonát, vízmentes citromsav.

Bronchipret szirup

Bronchipret szirup hurutos köhögés ellen az egyik legjobb köhögéscsillapító.

Növényi eredetű hatóanyagokat tartalmazó, hörghurut kezelésére szolgáló készítmény, köptető. Az egyik legjobb köhögéscsillapító. Heveny és idült hörghurut fellángolása esetén alkalmazható, amikor fokozott váladékképződés és köhögés áll előtérben.

Bronchipret szirup adagolása

Ha az orvos másként nem rendeli, a Bronchipret szirupot az alábbi táblázat szerint adagolja naponta 3-szor! Az adag kiméréséhez használja a mellékelt műanyag adagolópoharat!

4-5 éves gyermekeknek  3,2 ml

6-11 éves gyermekeknek 4,3 ml

12 év feletti fiataloknak és felnőtteknek 5,4 ml

Használat előtt felrázandó!A készítményt hígítás nélkül kell bevenni, de a bevétel után lehet egyéb folyadékot fogyasztani (pl. 1 pohár vizet). 

Bronchipret szirup összetétele

A készítmény hatóanyaga(i) 1 g szirupban:

150 mg kakukkfűkivonat (Extractum Thymi herbae fluidum) és 15 mg borostyánlevél-kivonat (Extractum Hederae helicis folii fluidum)

Egyéb összetevők

Maltit-szirup, kálium-szorbát, citromsav-monohidrát, tisztított víz, hidroxipropilbetadex, alkohol 5,5-7% (V/V); (1 ml szirup 0,055 g alkoholt tartalmaz. 1 ml = 1,23 g)

Köhögés csillapítás házilag

Méz

A méz az egyik legismertebb köhögéscsillapító, mivel antibakteriális hatása van, használhatjuk torokfájás ellen is. Hatásos önmagában is, naponta több alkalommal egy-két teáskanállal elfogyasztva, vagy lehet teába elkeverve.

Amire oda kell figyelni, hogy 1 éves kor alatti gyerekeknek fertőzésveszély miatt nem szabad mézet adni! A kérdés feltevődhet, hogy pollenallergiások fogyaszthatnak-e mézet? És alapvetően igen. A pollenallergia tünetei akkor jelentkeznek, ha az allergének a légutakba jutnak, mivel ebben az esetben elfogyasztjuk, így a gyomor és bélrendszerbe kerülnek.

Gyömbér

A gyömbér antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású, támogatja az immunrendszert.  Az émelygést és a fájdalmat is enyhítheti. Készíthetünk reszelt gyömbérrel, citromlével mézes keveréket vagy főzhetünk belőle nyugtató teát úgy, hogy 20–40 gramm friss gyömbért adsz egy csésze forró vízhez és hagyd pár percig ázni. Cukorbetegek, véralvadásgátlót szedők, epés panaszokkal bíró betegek csak fokozott óvatossággal, háziorvosi konzultáció után fogyaszthatják.

Bőséges folyadékfogyasztás

Nagyon sok folyadék fogyasztásra van szükség akár száraz, akár hurutos köhögés esetében is. A szobahőmérsékletű folyadékok fogyasztása enyhítheti a köhögést, az orrfolyást és a tüsszögést egyaránt. 

Éppen ezért köhögés ellen házilag a legfontosabb, amit tehetünk, hogy sokat iszunk: vizet, meleg gyümölcsteákat, tiszta húslevest, esetleg a légutakra kedvezően ható ánizs- és kakukkfűteákat (ez utóbbiakból napi max. 2-3 csészényit).

Köhögés ellen házilag gyógyító párával

A hurutos köhögés, amely nyálkát vagy váladékot termel, gőzzel javulhat. Egy forró zuhany vagy fürdő is sokat segít ilyenkor, hagyni kell, hogy a fürdőszoba megteljen gőzzel, és ebben a gőzben néhány percig még maradni kell, amíg a tünetek enyhülnek.

A hidratálás nem csak belsőleg segít. 

A lakás száraz levegője minden levegővételnél irritálhatja a gyulladt nyálkahártyát, ezért érdemes párásítani. A szoba párásítására használhatunk hidegpárásító készüléket.

Gőzölés

Gőzöléshez  egy nagy tálat feltöltünk forró vízzel és hozzáadunk gyógynövényeket vagy illóolajokat, például kamillát, eukaliptuszt vagy rozmaringot, amelyek szintén enyhíthetik az orrdugulást.

A tál fölé kell hajolni úgy, hogy egy törölköző van a fejünkön, ez felfogja a gőzt. A gőzöket legalább  5 percig érdemes belélegezni. Ha a gőz miatt felforrósodik a bőr, kicsit abba lehet hagyni, amíg az arcbőr le nem hűl egy kicsit. 

Sós vizes gargalizálás

A sós víz csökkenti a váladékot és a nyálkahártyát a torok hátsó részében, ami csökkenti a köhögés szükségességét, az egyik leghatékonyabb a torokfájás és a nedves köhögés kezelésére.

Vírusos és bakteriális fertőzések kezelésében is hatékony lehet, gyulladáscsökkentő hatású. 2 dl langyos vízben fél, esetleg egy teáskanálnyi sót keverjünk el, öblögessünk vele naponta 3-4 alkalommal.

Ananász

Az ananászban található enzim, a bromelain gyulladáscsökkentő és nyákoldó tulajdonságokkal rendelkezik, ennek köszönhetően a bromelain képes lebontani és eltávolítani a nyálkát a szervezetből.

Kakukkfű

A kakukkfű gyakori gyógymód a köhögés, torokfájás, hörghurut és az emésztési problémák kezelésére. Érdemes belőle készült szirupot venni, de házilag például teát készíthetünk belőle úgy, hogy 2 teáskanál szárított kakukkfüvet adunk egy csésze forró vízhez. Fogyasztás előtt  10 percig érdemes áztatni.

Hagymatea

A hagymának és a fokhagymának egyaránt vannak antimikrobális hatásai. A bennük található erős illóolajok pedig segítenek kitisztítani a légutakat és fellazítani a letapadt váladékokatt. A hagymát, fokhagymát nyersen is fogyaszthatjuk, de teát is készíthetünk belőlük. Forraljunk tíz percig három vöröshagyma héját, hagyjuk kihűlni, majd mézzel ízesítve igyuk meg.

Értékeld a cikket:

  • Rating